PILARSULTRA.COM — Di tengah gempuran produk kesehatan modern, tanaman herbal tetap menjadi primadona masyarakat. Salah satu yang kini kembali naik daun adalah daun bidara (Ziziphus mauritiana), tanaman yang telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional, bahkan memiliki makna spiritual dalam ajaran Islam.
Daun kecil berwarna hijau ini bukan sekadar tanaman biasa. Bidara dikenal luas di Timur Tengah, Asia Selatan, hingga Indonesia sebagai tanaman serbaguna, terutama untuk kesehatan jasmani dan rohani.
1. Manfaat Kesehatan Daun Bidara
Secara empiris dan dalam sejumlah penelitian herbal, daun bidara memiliki kandungan antioksidan, antibakteri, dan antiinflamasi. Berikut beberapa manfaat utamanya:
– Mengatasi masalah kulit seperti jerawat, luka ringan, dan eksim.
– Meningkatkan daya tahan tubuh berkat kandungan flavonoid dan saponin.
– Menurunkan kadar gula darah, cocok bagi penderita diabetes ringan.
– Melancarkan pencernaan, jika dikonsumsi sebagai teh herbal.
– Membantu mengatasi insomnia karena efek menenangkan.
2. Khasiat Spiritual: Antara Sunnah dan Tradisi
Dalam konteks keislaman, daun bidara dikenal sebagai pembersih spiritual. Beberapa manfaat spiritual yang diyakini antara lain:
– Membersihkan jasad orang meninggal sesuai anjuran Nabi Muhammad SAW.
– Mengusir gangguan jin dan sihir, biasanya digunakan dalam terapi ruqyah.
– Menenangkan batin, terutama bagi mereka yang mengalami tekanan mental.
3. Kecantikan Alami dari Bidara
Bagi para wanita, bidara juga menyimpan manfaat luar biasa:
– Mengencangkan kulit dan menghilangkan jerawat saat digunakan sebagai masker alami.
– Mencegah kerontokan rambut, bila digunakan sebagai air bilasan.
– Mengurangi minyak berlebih pada kulit wajah.
Cara Pemakaian:
– Diminum: Rebus 5–7 lembar daun bidara dalam air, minum 2x sehari.
– Untuk mandi atau ruqyah: Tumbuk halus daun, campur dengan air bersih.
– Sebagai masker: Tumbuk daun hingga halus, campur madu atau air mawar.
Catatan Penting:
Meskipun alami, penggunaan daun bidara tetap perlu kehati-hatian. Konsultasikan ke dokter jika Anda sedang mengonsumsi obat medis atau sedang hamil/menyusui.
Daun bidara bukan sekadar tanaman warisan leluhur. Di balik bentuknya yang sederhana, terkandung banyak manfaat yang dapat menunjang kesehatan dan keseimbangan jiwa. Sebagai masyarakat yang hidup berdampingan dengan alam, sudah saatnya kita mengapresiasi kembali kekayaan hayati lokal, seperti daun bidara, sebagai alternatif pengobatan dan perawatan alami. (red)
