Pilar Weekend – Wasir atau ambeien sering kali dianggap penyakit “sepele”, tapi bagi yang mengalaminya bisa sangat menyiksa. Rasa nyeri, bengkak, hingga pendarahan ketika buang air besar membuat aktivitas sehari-hari terasa berat.
Di masyarakat, pengobatan wasir tidak selalu harus langsung dengan tindakan medis. Banyak tumbuhan herbal yang sudah digunakan turun-temurun untuk membantu meringankan gejala wasir. Yuk kita simak beberapa pilihan alami yang mudah ditemukan di sekitar kita.
1. Daun Ungu
Tanaman ini cukup populer di dunia herbal Indonesia. Daun ungu kaya flavonoid dan tanin yang berfungsi sebagai antiinflamasi. Rebus 7–10 lembar daun dengan tiga gelas air hingga tersisa satu gelas, lalu minum. Rutin dikonsumsi bisa membantu mengurangi nyeri dan bengkak.
2. Lidah Buaya
Gel lidah buaya terkenal sebagai pelembap alami, ternyata juga ampuh untuk wasir. Kandungan antiinflamasi pada lidah buaya dapat menenangkan jaringan yang meradang. Bisa diminum dalam bentuk jus, atau dioleskan langsung ke area yang bermasalah.
3. Kunyit
Kunyit bukan hanya bumbu dapur, tetapi juga obat mujarab. Kandungan kurkuminnya membantu mengurangi peradangan. Bisa dibuat jamu kunyit asam, atau diminum dengan madu.
4. Daun Sirih
Sejak dulu daun sirih dipercaya sebagai antiseptik alami. Air rebusannya bisa digunakan untuk berendam duduk (sit bath). Cara ini efektif meredakan iritasi dan menjaga area sekitar anus tetap bersih.
5. Serat Alami dari Buah
Pepaya, wortel, hingga sayuran hijau membantu melancarkan pencernaan. Makanan kaya serat akan mencegah sembelit, penyebab utama wasir. Jadi, jangan lupa masukkan buah dan sayur ke menu harian Anda.
Tips Tambahan
- Perbanyak minum air putih.
- Hindari duduk terlalu lama.
- Kurangi makanan pedas dan berlemak.
- Jika wasir parah (sulit masuk kembali atau sering berdarah), segera konsultasikan ke dokter.
Penutup
Herbal bukan sekadar warisan nenek moyang, tapi bisa menjadi solusi sehat yang terjangkau. Dengan menjaga pola makan, gaya hidup, dan memanfaatkan tanaman herbal, insyaAllah wasir bisa lebih terkendali tanpa harus menunggu parah dulu.
